Tahukan Anda - Susu Ibu

Nice to share this.... 

Tahukah Ibu?

~ Setitis susu ibu mengandungi lebih sejuta sel darah putih. Sel darah putih yang dinamakan macrophages (seperti pacman) berfungsi untuk memakan kuman.

~ Susu ibu sangat kaya dengan immunoglobulin A (igA) yang berfungsi untuk melindungi sistem penghadaman bayi yang belum matang, mengelakkan jangkitan kuman dan alahan.

~ Kandungan susu ibu adalah 88% air. Oleh itu, sudah sempurna dan anda tidak perlu memberikan air tambahan.

~ Setiap ibu akan menghasilkan susu ibu khusus untuk perlindungan anaknya. Apabila ibu terdedah kepada sebarang jangkitan, ibu akan menghasilkan antibodi khusus untuk jangkitan tersebut. Hebatnya!

~ Elakkan penggunaan puting kosong, puting botol dan susu tambahan kecuali jika keadaan perubatan memerlukannya.

~ Pastikan bayi yang baru lahir menyusu dengan kerap iaitu 8-12 kali dalam tempoh 24 jam.

~ Jika ibu ingin tahu bagaimana rasanya lampin basah, curahkan 3 sudu besar air ke atas lampin.

~ Bayi berupaya mengosongkan payudara dengan lebih efektif berbanding dengan pam (semahal mana sekalipun).

~ Niat, ilmu, sokongan dan latihan adalah kunci kejayaan penyusuan bayi. Setiap cabaran penyusuan yang dihadapi oleh ibu pasti ada penyelesaiannya jika ibu meminta bantuan dengan segera daripada kaunselor atau pakar laktasi.

~ Penghasilan susu bergantung pada permintaan bayinya, amalan dan teknik penyusuan yang betul dan BUKAN kepada sebarang produk atau pemakanan tertentu.

credit to : Kak Engku Bidan Bersalin FB

JOM JOIN!!! "1 minute Simultaneous Breastfeeding" event

Sama2 kita sokong penyusuan ibu jommmmmmmmmmmmm....

Ini saya copy dr sini

JOM JOIN !!! ' 1 minute Simultaneous Breastfeeding ' event

Cuma seminit sahaja!!!!

Apa yang anda perlu buat adalah:

1. Bersedia pada 9 OKTOBER 2011, AHAD
2. Mula menyusukan pada pukul 4.00 pm hingga 4.01 pm pada hari tersebut selama SATU MINIT.
3. Jangan lupa ambil gambar anda dan anak yang sedang menyertai acara ini.
4. Email kepada saya di azurah@byc.com.my untuk dicompile dan dimajukankepada penganjur (MMPS Penang).
4. Bagi yang tiada gambar, berikan SMS bertulis "mission accomplished" diikuti nama ibu/anak kepada nombor 0126031421 sebaik sahaja tamat tempoh 1 minit penyusuan.
5. Kami mengalu-alukan volunteer bagi yg berkemampuan merakam aktiviti secara 'live' dan sila berhubung dengan Connie Mooi di pgmmps@gmail.com.

Kemudian, tunggu notifikasi E-Certificate yang akan diberitahu oleh penganjur acara (Penang MMPS) sebaik sahaja ianya telah siap (penganjur mungkin mengambil masa beberapa hari untuk menyusun nama-nama peserta dalam E-certificate ini, oleh itu, harap bersabar.
CETAK dan SIMPAN untuk tatapan generasi anda, sebagai salah satu bukti aktiviti sokongan penyusuan anda di Malaysia.

Jika anda mahu bersama menjayakan aktiviti ini, sila sms maklumat anda kepada 0124760089 atau email azurah@byc.com.my. :)

Nape Mama Rajin Pam Susu ni??

Hah.. akhirnya selesai jugak sesi mengepam susu tuk hari ni... dapat pam sekali sehari sekali xpe dah..at least pam jgk.. tp kalo dpt pam byk kali lagi bagus... susah nk pam sbb Aleesya ni slalu meragam dan tido sekejap2 jer, tu yg susah nk curi masa nk pam tu...

Tapi Alhamdulillah w/pun mama cuti 3 hari dari mengepam ni, tp smlm pam masih maintain leh dpt 4oz tuk setiap sesi mengepam... kira ok la... sbb Aleesya minum direct lagi kan... 

ni la susu yg pam smlm, 1st time pam setelah 3 hari xpam...

Mama nak pam sgt ni sbb mama nk g jalan sebenarnya..hahaha... semalam papa berusaha tidokan Aleesya, planned nya kalo ank2 sume tido kitorg nk g dating ler, mama pun siang2 dah pam susu, dpt la 4oz bole la 2 kali minum.. skali hah ko, si Aleesya cm tau2 mama n papa nk g dating, dia buat perangai nk tido berdodoi ajer, letak je sedar, peluk, dodoi tido... letak je sedar... aduyai.... sampai kul 2am kot br la dia tido lena.. mama n papa pun dh ngantok n penat dodoi dia la nk g jln2 dating pun...huhu...

xpe, mlm ni InsyaAllah, Aleesya xwat perangai la kot...ye la segan gak mama nk tgalkan Aleesya ngn Mak tok n Tok Bah kalo dia lum tido lagi... kalo dh tido, then pastu bangun xpe la, susu dah tgalkan...hehehe...

So, Aleesya n my heroes, pleaseeeeeeeeeeeee let mama n papa time together k... wink* wink*...

Susui la anak anda... :)

Saksikan....

 sroot..sroot..sroot... hihi..

 comelkan?

 nyaman bersama ibu...

nak lagi...

Kalo binatang pun sygkan ank, ini kan pulak manusia yg mempunyai akal... sayangi lah ank2 anda...

My Heroes Dialog The Series: Mama pam susu

Sedang mama prepare nk pam susu, mama br perasan botol air mama kat dapur la pulak.. mmg jadi kebiasaan, masa pam susu, mesti mama nk minum... so mama pun mntk tolong ngn Azizul Hakim amik botol air mama...

MAMA : Abang, tolong amikkan air mama sayang...

A.HAKIM: Ok , mama...

Azizul pun hantar botol air ke mama seraya berkata..

A.HAKIM : Mama, kalo mama minum air masa pam susu, nnt susu mama yg keluar tu cair la sbb bercampur ngn air masak yg mama minum nnt...

MAMA  : Ye ker? @#$%$#@^&%...

itu la kesan akibat byk tgk TVIQ, backyard science and experiment bagai...

Kisah Saya dan Pam Susu :) Part 3

Aslkm.... hai... konon nya nk sambung terus part 3 mlm td, tp biasa la puteri saya sorang tu, mlm2 mmg dia masuk shift tuk kerja..kerja mengada2...nk tido mama pelok ajer dia..last2 mama pun tertido jgk ler...hihi..

td igt nk mandia kan, skali dia tido semula lak..so sempat la mama up date dulu entry ni.. :)

ok, jom kita share lagi pasal mengepam susu...saya nk citer dlm seminggu saya duk pam susu ngn hasil 5-7oz setiap sesi tu skali dia drop jd 3-4oz jer...emm.. saya dah mula mushkil bercampur risau ler ni... awat jd cm tu ek...?

saya duk pikir-pikir..satu persatu, cara pemakanan, kekerapan mengepam, water intake, supplement intake... saya rasa sume sama jer, xde perubahan...

- saya mengepam 1 atau 2 kali sehari jer sbb bby dh mmg minum direct, yg di pam tu disimpan ajer. Saya pam awal sbb cik b slalu bengkak sbb my bby minum sket and kalo saya xpam out susu tu, nnt my bby minum direct dia tersedak2 sbb susu byk, dia xpandai control..cian dia..skali tersedak..merah muka...

- water intake saya, 2-3L sehari, mmg cm tu pun sblm ni, xde kurang pun. tp sebaik2nya MESTI 3L sehari hihi...kdg2 xcukup gak...tp sy kerap minum air manis(air berperisa la, cm chocolate drink or cereal spirulina) sbb slalu rasa cm nk minum air manis..

- pemakanan saya sama jer, nasi, sayur, buah...tp 2,3 hr tu sy dh xmkn lobak putih sbb dh hbs stok lobak putih kt umh.. adakh itu punca susu saya kurang?

- supplement Shaklee, saya amik cam biasa, xpenah miss tau... patuh...bagus x? hehehe...

drpd faktor2 diatas, apakah punca susu saya berkurang? hampir 48jm sy duk pikir tau...hihi... siap kira jam tu... 

saya pun cuba disiplin, water intake mmg cukupkan 3L/day, pastu pam lebih kerap, tp xbes pam kerap pun sbb skali dpt skit, mula la nk rs give up tau... lobak putih sy lum mkn lg sbb asik lupa nk pesan kat mak suh beli..hihi..

pastu...ting tong! terpikir la oleh saya, yg beberapa hari tu sy asik minum cappuccino drink.. kan sy ckp sy rs nk minum manis ajer, so boring ngn chocolate drink n cereal spirulina, saya selang2 minum cappuccino.. adakah ia puncanya???? saya pun try stop minum cappuccino..then result 2hr pastu, susu saya increase semula... yess!!!! maka puan2 sekalian, bg ibu yg bf, jgn la amik minuman cappuccino or yg berkafein sbb ia terbukti bole mengurangkan susu bdn anda... sekian saja saya nk citer dlm part 3 ni..hehe...

tp nk citer jgk la, start hr ke 25, saya dh mula ajar ank saya minum tru botol..alhamdulillah, 1st time suap botol tu mmg dia nk minum, xde tolak2.. bagus la ank mama ni... then, dia pun xde la pulak yg mama punya jugak... so skg saya kene lagi rajin mngepam la, every 2jam saya pam, sbb nk kasi dia tru botol, n same time saya buat stok jgk, sbb nnt kan sy nk start keje ke ape ker, sng stok dh byk...lagi pun nnt bulan puasa, mana la tahu susu menurun ker, just back up la kan... 

so skg, siang hari aleesya minum tru botol, then mlm , mama kasi chance la tido berkepit ngn mama sambil nyonyot kan...hehe... sbb mlm2 ssh sket mama nk melayan lappy ni, sbb dia nk tido atas perut mama sambil meniarap... sabar je la kan...

eh..lupa lak...ni hah..gmbr aleesya minum guna botol...hehehe...layannnnnnnnnnn.....

comel x??? hehe.. bby hat tu saje je pakai sekejap...pastu xdenya dia nk pakai sbb panas sgt kat umh ni...

ok, jumpa lagi next entry...dah siap entry mama, Aleesya masih tido...hehehe... bagus2..nnt kul 130pm mama kene mengepam lagi...

Kisah Saya dan Pam Susu :) Part 2

aslkm kawan2... hehe.. seperti yg dijanjikan dlm entry sebelum ni, entry kali ni saya nk citer kisah saya dan pengalaman mengepam susu..hih.. tu pun nk citer ker??? sape yg tahu pengalaman sy, baca la.. xnak saya xpaksa..saya sekadar pengalaman saya utk dikongsi bersama jer...

ok, straight to the point..

Masa kali pertama mengepam mmg sakit cik b sbb dia tgh membengkak, tp susu yg kuar sikit jer..saya dpt hny 2oz..bby dh direct feeding, dh kenyang..so susu tu saya simpan la..setiap kali pump mmg dpt 2oz je la, tp bg saya yg mmg slalu susu xbyk, 2oz tu dh kira byk la... pastu same time sy tny kwn2 yg dh biasa, dia ckp mmg awal2 mengepam dpt sikit... so sy x pressure la susu yg hasilkan tu 2oz jer..

then saya pun simpan ler susu tu, but..... plastic yg sy isi tu leh muat 6oz, tp siap sesi sy dpt 2oz jer..plastic tu pulak mhl sy beli RM34.50/20pcs..sgt xberbaloi la plastic semahal itu tuk isi 2oz susu, plastic tu lak xleh recycle tau... saya fikir, kalo berterusan cm tu, mmg sgt xberbaloi... ini la satu lagi kesilapan sy yg xcukup info pasal simpan susu, rupanya susu yg dipam dlm hari yg sama bole dicampur tp mesti dicampur pada suhu yg sama... that mean, 2oz yg pertama, simpan temporary dulu dlm freeze, then bila pam lg, sejukkan dulu then cmpur yg td br masukkan dlm plastic storage bag.. so xde la satu plastic isi 2oz jer kan... selesai tuk masalh itu.. solution kedua, survey milk plastic storage bag yg murah la.. sy jumpa brand Autumnz RM30/75pcs kat e-mumshop. So far, compare to other blogshop, e-mumshop ni antara yg murah la product dia, delivery murah dan cpt...saya suka..hehe

Selesai la masalah pam dan storage... saya nk citer lak kuantiti susu yg saya pump.. pada 1-3 hari pertama mmg itu la amaun susu yg sy perolehi...tp ia makin meningkat pastu, jd 4oz, pastu naik jd 5oz, 6oz dan pernah cecah 7oz.. alhamdulillah...saya happy sgt... tempoh mengepam sy kejap jer.. dlm 15-20 mnt jer.. terus terang sy ckp, sy sorg yg malas nk pam susu, tp nekad nk full bf, sy rajin jgk, sbb tu sy cuba elakkn tempoh mengepam yg lama dan cuba maintain hasil susu yg di pam tu byk.. jika tempoh pam lama dan susu hasil sikit, sy takut sy mudah give up... tp so far alhamdulillah... Pd pndpt sy, tempoh mengepam sy cpt sbb pam yg sy gunakan tu sgt efisen dan hasil perahan saya byk sbb susu sy mmg byk...hehehe... xde la, saya nk citer lak nnt, ape yg sy makan dan ape yg sy xbole mkn tuk maintain jumlah susu ni...

Pemakanan saya seharian... mngikut org dlm pantang la ni yer... saya minum air 2-3L/day.. nsi sy kurang makan sbb kurang selera tapi sy akn pastikan sumber protein sy amik dgn byk dgn mkn ikn seekor/day (agk besar sizenya), sayur yg byk dan buah wajib mkn (tp buah oren je la yg bole dimkn skg ni), satu lagi lobak putih hari2 sy mkn tau, naik muak 2mgu..hr2 sayur lobak putih mesti ade dlm menu...huhu... dan saya juga amik suplement Shaklee...hihi... oppsss satu lagi, setiap hr sy mkn kurma, kuantiti ikut suka la..tp dlm 5-10bj/day rsnya.. so saya xpasti la makanan yg menjadi faktor utama dlm penghasilan susu sy ni..

hehe.. ade pun gmbr ni hah...

ini la menu yg saya mkn tau.. kalo ikn besar tu, sekali meal jer abis sekor, so dua kali sehari mkn nasi, jd 2ekor kalo ikn bsr tu... kalo ikn bsr lagi, sy mkn separuh2 jer la setiap meal...hihi...

pastu mesti ade buah... pastu mesti ade air ubat..tp slalu ngelat..ngeh3x... saya amik Set Bersalin Nona Roguy, Akar herbanika tu salah satu le tu, rendam dlm air panas then minum anytime jer la..lagi kerap. lagi bagus.. itu pun bole tambah susu jugak katanya...

xbest kan kalo bc entry panjang sgt kan... tp ade mende lagi nk citer.. kenapa lps 2mgu mengepam dengan kuantiti yg byk, tiba2 susu saya merudum turun kuantitinya... nnt sy share kat part 3 la pulak...hehe...

Kisah Saya dan Pam Susu :)

Aslkm... entry kali ni saya nk share citer pasal pam susu ibu.. saya ni w/pun dah ank ke tiga tp bab pam2 susu ni, saya masih beginner... ank2 sebelum ni, saya hanya bg direct jer, ank kedua tu, ade jugak keinginan nk pam susu buat stok time g kerja...tapi itu la...saya lack of knowledge about this... so i am failed!!

So utk ank ke 3 ni, sy mmg nekad nk full bf..so masa pregnant lg dah sy dh dptkan info pasal bf dan sy joined group2 ibu mnyusu dan pegi dgr talk diorg pasal bf... mmg bykkkkkkkkkkkkk sgt info br yg sy dpt..insyaAllah kali ni sy berjaya la hendakNya..

Alhamdulillah, ank ke3 sy dpt bby girl, mmg agak ketara perbezaan menyusu bby boy and girl, bby boy sgt kuat mnyusu berbanding bby girl kurang mnyusu..so kisahnya bermula di sini...

Bila bby sy kurang mnyusu, my cik b never empty sbb bby minum sket jer... so my cik b membengkak dan sgt sakit, so sy cpt2 order pump yg mmg sy dh aim dan booked tu tuk pump out susu sy ni...

 ini la pam yg sy beli..double electric pam AVENT, mungkin ade org ckp ia agak mahal berbanding pam-pam lain... betul.. tp kenapa saya memilih pam ini?? sbb sy pernah guna pam AVENT yg manual tuk ank kedua, ia sgt selesa dan susu keluar dgn laju, memandangkan pengalaman sebelum ini, sy jenis org yg xde susu sgt, sy takut la kalo pam jenis lain, susu sy yg sikit ni xkuar terus...jd sy xmahu lg tukar2 pam nnt, so sy beli yg sesuai ngn sy terus w/pun agak mahal tp harap ia berbaloi...

 saya zoom sket gmbr kotak ni, ni masa br sampai la ni, saya beli kt Mudah.com. Kat situ saya leh dpt pam ni dgn harga yg jauh lebih murah berbanding harga dia yg sbnr kat kedai iaitu dlm RM2K ++, jgn terkejut saya boleh dpt dgn harga RM1K + RM 40 (postage) dgn sebulan waranty, and ianya new product...

saya pun pd mulanya tkut tertipu jgk, so sy n hubby g jumpa ngn seller dia ni, kat Melaka, Kim nama dia, mmg dia baik dan product dia mmg product baru, so saya booked till sy deliver bby, br sy byr dan dia terus pos..esoknya sy terus dpt..alhamdulillah..

 ini beg nya yg dlm kotak td... cantikkan? eklusif sgt nmpk kan?hehe... cm beg mak datin...hihi...

 cam ni isi perut beg tu... yg bulat tu motor tuk pam ni, ade wayar2 nya dan segala botol masih kt dlm beg bahagian atas tu.. kalo nk detail leh tgk kt google jugak...hihi...

 ini milk storage bag tuk isi EBM (susu yg dh dipam), plastic bag ni saya suh my hubby belikan tuk simpan EBM dlm peti, maklumla peti umh sy cenonet je size nye..so xleh la nk smpn dlm botol byk2 sbb nnt amik ruang yg byk pulak, plstic bag ni mahal sgt..huhu..maklumla xsempat nk survey2 sbb nk guna urgent kan..so beli je la mana yg ade jual...

ini antara susu yg sy dpt selepas sesi memerah...hehe... xsama byk kan..hihi.. actually bukan terus dpt byk cm ni tau, ade kisah lak disebaliknya... nnt next entry sy citer pasal pengalaman saya as beginner memerah susu lak yer...

ok la, see u next entry k...

BF Info: "Susu Ibu Kurang"

As salam kawan2... jumpa lagi..kerap pulak saya mengupdate blog ni kan...hehehe..cm tu la, time byk idea dan byk info to share kerap la updatenya, tp time xde idea dan mood nk mengarang, x berupdate la blog ni...

Kali ni nak share topik pasal BF jugak, satu lagi artikel yg saya jumpa berbincang punca yg hampir sama dgn topik Halangan dlm Penyusuan Ibu yg post last month..Saya suka share yg ini sbb punca2 dan alasan ini mmg pernah saya alami akibat dr kekurangan ilmu dlm BF...

Edited article from Mommy Lyna, credit to her...


“Dah buat macam2, dah makan macam2, dah berurut.. tapi susu masih kurang”

"Susu ade cukup2 jer, bila pam nk buat stock bila nk start keje xde susu...." (ini la kata2 saya yg tdk berilmu pd ms tu..)


Tapi xpernah saya tanya diri ini..

"Berapa kerap saya menyusukan bayi? Bagaimana saya tahu susu ibu yang saya hasilkan tak cukup?”



Ini adalah kesilapan terbesar seorang ibu yang berhasrat untuk menyusukan anaknya – tidak menimba ilmu penyusuan susu ibu sebelum mula menyusukan anak. (betul kenyataan ini, semoga ia tdk berulang lagi utk ank seterusnya)

Apabila tidak mendapat ilmu yang sebenarnya, kita lebih senang membuat anggapan (just like MITOS, spt yg saya tulis sblum ini)

• Anggap penyusuan adalah proses semulajadi yang amat mudah.
• Anggap ibu ‘yang bertuah’ saja boleh menyusukan anaknya, iaitu yang anaknya lahir saja terus susu memancut-mancut macam air paip.
• Anggap diri tiada susu kerana tiada susu yang mengalir keluar.
• Anggap tidak boleh menyusukan kerana tiada susu dan bayi dah menangis lapar.
• Anggap setiap tangisan bayi adalah kerana kelaparan.

Ini antara kesilapan saya juga...

"Tidak mendapat akses untuk mendapatkan maklumat yang sebenarnya tentang penyusuan. "Malah, biasanya bila kita cari maklumat tentang ‘cara membanyakkan susu’, kebanyakan petua yang diberi lebih kepada pemakanan untuk membanyakkan susu, urutan dan sebagainya;"

dan hampir tak ada (merujuk kepada petua2 tersebut) yang menyebut tentang:

• Menyusukan bayi seawal setengah jam pertama kelahiran.
• Susu awal atau kolostrum adalah susu yang paling berkhasiat dan diperlukan untuk membina antibodi si manja.
• Kerapkan menyusu bayi untuk mendapatkan stimulasi atau rangsangan yang secukupnya.
• Banyaknya susu dipengaruhi oleh keperluan bayi, oleh itu ibu perlu kerap menyusukan bayi dan mengepam bagi menghasilkan demand ini. (Dua point terakhir ni yg sy xtau, xde ilmu pd masa itu)
  

Secara tak langsung ia membuahkan salahtanggapan terhadap ibu-ibu baru yang kekurangan akses kepada maklumat yang betul (biasanya website2 pejuang susu ibu dan buku2 tentang penyusuan ibu).

Ini juga di antara salah tanggap saya...

• Mula mengambil makanan penambah susu ibu sejak dari kehamilan dengan harapan dapat menyusukan anak kelak.
• Menunggu payudara bengkak/rasa ada susu baru nak mula menyusukan bayi.
• Memulakan episod ‘penyusuan ibu’ dengan mengambil milk booster dan mengurut tapi tidak menyusukan bayi dengan susu ibu 

 
Semoga kali ni mmg betul2 berjaya, InsyaAllah... ok kawan2..tQ kerana sudi membaca entry ni...

BF Info: Apakah pilihan terbaik breast pump utk ibu bekerja

As salam kawan2...

Sekarang ni saya tgh ushar2 breast pump utk dibeli dan digunakan lps bersalin nnt..hehe..padahal lmbt lagi duenya, tp xpe ushar2 je dulu mane tau ade yg offer dpt la less kan??? Bukan pasal ushar ni yg saya nk kongsikan tp info yg berguna utk saya yg tgh mencari breast pump mungkin juga berguna tuk kwn2 jugak...

Dalam saya duk survey2 jenis breast pump kat internet ni, saya terjumpa artikel bertajuk "Apakah pilihan terbaik breast pump utk ibu bekerja". Topik ni mmg sesuai la sgt ngn saya yg tgh membuat pilihan utk membeli breast pump ni... Very informative artikel ni, ditulis by Mommy Lyna on July 19, 2009. 

Tapi ape2 pun, pelaburan utk membeli breast pump (dgn niat nk full BF la) adalah amat berbaloi2 berbanding dgn cost kita membeli susu utk ank setiap bulan...Walaubagaimanapun, sama2 la kita mendapat sedikit sebanyak info sebelum kita membuat pilihan agar pilihan kita tepat dgn kegunaan dan budget kita...

ok, see u on next N3..

BF Info: SGM 2nd: Halangan Penyusuan Ibu

As salam... entry kali ni sgt panjang sbb nk share info about BF, last saturday at Masjid Terapung Area, KT dah diadakan program SGM utk kali ke2, tapi ia kali pertama bagi  Mama Ida..hehe.. tu pun tau dr FB memberku, Mardiah yg share.

tQ to my fren Mar dan tahniah jugak pada beliau krn tlh berjaya full BF tuk ank pertamanya dan skg tuk 2nd bby beliau pula...Selain Mardiah, Puan Ida Kecik pun slalu bagi smgt dan info pd saya, tQ...pun full BF ank sulong beliau, Qaireen....

Manakala Mama Ida, tuk setiap kali dpt bby slalu berazam nk BF tp slalu gagal bila mula bekerja, tp insyaAllah tidak gagal utk kali ini, sbb Mama Ida byk membaca kali ni, so byk ilmu baru yg boleh diamalkan utk menjayakan full BF..doakan saya ye kawan2 sume..

Sebelum diteruskan, 1st nk ucap jutaan tQ to Ain,  Huda dan rakan2 sume yg nk jayakan program ni.... Ain dan Huda ni la sifunya, tanpa org cm beliau ni, program BF xakan berkembang, saya kagum ngn semangat diorag ni, orgnya pun baik sgt dan sgt helpful, 1st jumpa masa di program ni la..

 itu la Ain yg tgh pegang kertas dan Huda lak, yg tengah explain tu...

 ini antara rakan2 yg menjayakan program ni pada hr tersebut...

hehe.. itu la saya, bertudung merah.. actually hari tu mmg tema MERAH..so sume pakai merah..kecuali my heroes, huhu..xtau yg family pun kene ikut tema, sorry ye my heroes...next time kita sume ikut tema yer...

Ok, kita teruskan...halangan BF ni terbahagi kpd 3 iaitu, 1)Faktor Luaran, 2) Faktor Dalaman, 3) Mitos... Mitos yg paling bahaya sebenarnya, dan mitos la yg menjadi halangan paling besar sebenarnya (utk kes saya la...ihiks..suka percaya mitoskan..)

Faktor Luaran
1) xde sokongan dari ahli keluarga, mak, mil, husband dan org sekeliling kita....

cara atasi:
i) explain ngn diorg kebaikan yg jauh lebih baik BF berbanding ngn susu formula, kalo kes saya, mak n mil slalu ckp bby xcukup susu, kerap lapar sbb susu sy sikit, then itu yg membuat saya patuh tuk tambah supplement ngn susu formula, tp sebenarnya susu kita tu mmg dh cukup utk bby kita, Allah dh tetapkan rezeki bby kita tu, cuma mind kita je yg salah tafsiran..

ii) bagi/print info yg kita dpt dr internet or magazine share the info bersama2

iii) minta nurse/doktor/pakar explain kebaikan BF didpn ahli kelurga kita, mereka lg percaya apabila pakar sendri yg ckp BF tu adalah sgt bagus

2) Malu BF di public

Cara atasi:
i) Pelbagai accessories yg dijual skg ni tuk cover BF in public, click je hujung jari, terus dpt maklumat...heheh.. ade nursing blause pelbagai fesyen, kalo nk jimat cover ngn towel pun xpe. Ape susah, kitakan muslim bertudung, so cover ngn tudung la, dlm Islam pun suh pakai tudung tutup dada, salah satu fungsinya utk cover BF la...hihi...

ii) cara saya pula, kalo pegi mane2..bila dh nk sampai ke destinasi tu, sebelum kuar kete, kasi ank nyusu kenyang2..pastu xyah la dia nk nyusu time depan2 org hehe...(lain la kalo dia ngada2 nk gantong gak dh kenyang pun, mmg sja nk ajak mak dia balik awal la tu...hehe)

iii) cara saya lagi, kalo g mkn kt KFC ke, restoran mane2 la, cari seat yg agak tersorot dan mngadap dinding...so, cover la kalo si bby tu nk neneng nnt...hehe..bijak x???? huahahha....

iv) kalo malu jugak, skg kan dh byk nursing room yg di sediakan di shopping mall, kalo xpun surau pun bole...(jgn kt toilet sudah...ucuk la..bby pun xselera nk nyonyot...ihiks...)


3) Tempat kerja yg tdk sesuai tuk pam susu.. (Ini berlaku pd saya, abis pantang ank kedua, saya further study, so xde bilik khas tuk student, just stay at lab all day long.. actually alasan jer tu....huhu..smgt xkuat ms tu nk full BF)

Cara atasi:
i) Cari surau la, setiap tempat kerja mesti ade suraukan (tp dulu saya malu nk pam susu kt surau, maybe status student yg buat saya xconfident, maklum la student len sume ank dara, saya je mak dara..huhu..kes xde geng la ni... mmg xpatut tul la)...

ii) Tempat kerja yg xde freeze (cm kt kes saya la jugak, kat lab xde freeze, ade freeze tp tuk simpan chemical jer, giler ape nk simpan Expressed Breast Milk-EBM dlm tu, mati ank aku kan....EBM contaminated ngn chemical)  tp ia juga boleh diatasi ngn simpan dlm kotak sejuk, beli kt kedai bby&BF or online ajer, ade yg ice pad & mcm2 lg.. (dulu aku xtau yg EBM leh simpan dlm kotak sejuk cm tu tuk 8jm...huhu..lack of info sgt ms tu..). Mmg la ibu yg full BF byk bwk beg, org konfius je, beg ape la agknya yg dia bwk ni, satu beg pam, satu lagi EBM...abaikan aje org nk ckp ape pun...


4) Rakan sekerja & majikan (rakan yang xfaham, dan majikan yang xsporting la ni...)

Cara atasi:
i) Explain to majikan, minta tolak ansur ngn diorg, minta excused dlm 10-15mnt tuk setiap sesi pam susu... (ala..bukan byk kali pun, maybe kul 10am and lunch hour jer..) mesti diorg faham punya, tp kene terus terang la...

ii) Rakan2 suka perlekehkan- abaikan ajer ckp depa tu sume, susu tuk ank kita, bukan tuk ank dia..hihi.. tp xde la kwn2 kita cm tu kan...sume kwn2 kita sporting kan..kan..

Tu Faktor Luaran, Faktor Dalaman lak:

1) xde susu or susu xbyk.. (ini mmg masalah besar sy hadapi. direct BF saya xde masalah, susu sy cukup2 tuk bby, tp bila nak pam buat stock mmg haru, skali dpt 2oz jer, kadang lekat kt pam je, xleh nk collect pun..so cara atasinya yg saya xtahu pada masa itu.....huhu)

Cara atasi:

i) key word is "Supply when Demand" cm tu la lebih kurang.. so bg ibu2 yg bermasalah cm sy ni, kurang bekalan, bukan xde bekalan tp kurang bekalan...hihihi.. kita kene aktifkan kilang susu kita supaya produktif membuat susu tuk bby kita, cm ne nk aktifkan kilang kita???? haaa.... kita bgtau kilang kita, yg demand kita ni tinggi dgn cara.... kerap keluarkan susu dr kilang susu kita tu, samada direct BF ank kita or kalo kesian nk kejut bby tgh tido, kita pam susu bole buat stok terus EBM ni nnt.. (kurang 3jm mesti ade pengeluaran dr 'kilang kita' hihi...) Masa dlm pantang susu lg byk dihasilkn berbanding bila kita dh start keje, sbb masa dlm pantang kita duk layan bby jer, mood happy, xde masalah luar so hormon susu kita lbh aktif tuk hasilkan susu...hehehe...tul..xtipu ni...kalo dh start keje, ngn masalah kerja dan urusan lain, sedikit sbyk menggangu mood kita, jd secara xlangsung hormon terjejas tuk hasilkan susu...tapi...bole dikekalkan bekalan tersebut ngn cara...next..........(point bwh ni lak)

ii) Kalo kita dah start keje, kita mseti disiplin pam susu ikut masa yg sama setiap hari utk maintain susu kita sentiasa xabis dan kilang susu kita sentiasa bekerja utk menghasilkan susu. Samada susu ade atau xde, pam cm biasa dgn happynya (w/pun xde susu) sbb mood happy bole ubah hormon bdn dan bole hasilkan susu yg lebih byk...dgn lebih tepat lg, kita set waktu pam kita, contohnya kul 1030am, kul 0130pm and 0430pm, so setiap hari bekerja, atau apabila tdk bersama dgn bby kita, waktu2 ni, kita mesti pam out susu kita...MESTI disiplin, jgn miss..

iii)  Pemakanan, ikut la petua2 org tua tuk tambah susu, biasa yg saya dengar byk makan lobak putih, kwn saya punya pengalaman pula mkn pegaga, makan habatus sauda, kurma, air barli, dan yg paling penting minum air kosong TIDAK kurang 3L sehari (kene measure tul2 agar tidak kurang). Makan makanan yg baik insyaAllah ia juga akan baik tuk bby kita...mungkin setiap org xsama, makan itu ini, tp mungkin tdk menjadi atau berkesan pada kita, tapi xsalah kalo mencuba dgn niat nk tambah susu bdn kita tuk bby kita...

iv) Disamping itu, mestilah kita perlu byk berdoa kepadaNya agar susu kita sentiasa ade dan cukup utk bby kita, semua yg berlaku adalah dengan izin dariNya...semua diatas kita dah kita USAHA so + la DOA, insyaAllah, Dia makbulkan...

v) Supplement, kalo semua cara diatas dh dilakukan tp tdk menjadi juga, boleh juga cuba supplement yg dijual khas tuk menambah susu bdn...mcm2 ade skg, pastikan supplement tersebut diluluskan oleh KMM k...(kalo nk detail pasal supplement)

2)Baby xnk minum susu ibu, ade jugak dpt bby cm ni. Pandai tul bby skg kan, bole pilih2 lak ek..ngada tul la, ni mesti ikut peel bapak dia ni...hehehe... (sy xhadapinya, jd xtau nk explain detail but ini salah satu halangan bagi setengah2 ibu). Hasil perbincangan hr tu cara atasinya ialah :-

Cara atasi:
i)  Mungkin sbb 1st time dia minum, kita dah kasi susu botol so dia dh sedap botol, dia xnak susu dr ibu lagi..so kalo boleh, jgn sekali2 kasi botol kt baby, kalo lps bersalin kita belum berurut, so belum ade susu or kita masih lum boleh susukan baby, kasi baby minum guna shrink (ini salah satu cara la tuk elak kes keliru puting). Tapi kalo ia berlaku jugak...

ii) Set mind kita, bby ni baru lahir, ibarat kain kosong, kita yg ajar dia ikut cara kita, bukan kita ikut kehendak dia, sbb dia nk yg best & selesa ajer tp dia xtau yg mana bagus dan xbagus, so kita tuning dia semula, maybe amik masa seminggu, dua jugak, pastu insyaAllah baby akn ikut cr kita.. ibu kene bykkkkkkkkkkkkk sabar utk kebaikan bersama jugak...hehehe....

3) hehehe... Faktor M. Apa itu M??? MALAS....hihi... (termasuk saya jugak la kot...ihiks)
xperlu ckp byk, cuma perlu ckp.. X BOLEH MALAS, sume kene RAJIN, rajin susukan bby, rajin pam susu, rajin pikul pam & EBM kemana aje kita pergi, rajin jaga makan, rajin minum air yg byk, rajin buat semua cara utk atasi halangan BF...semoga berjaya (especially for me...) Kalo MALAS, xleh nk ckp ape la, kalo MALAS xperlu la baca kesudahan entry ni...huk..huk.. semoga kwn2 TIDAK malas... saya tahu kwn2 sy sume nk yg terbaik bby kita kan??? chaiyok2, sama2 kita jayakan BF....yeah!!

4) Putus asa & tdk confident (ini pun masalah saya dulu2, cpt putus asa, pum 2,3 kali xkuar susu, terus give up, xnk teruskan, beli susu formula, then 'kilang susu' saya xkeluarkan production lg..huhu... Satu lg saya mmg xconfident yg susu sy mmg cukup tuk ank saya, padahal kejadian Allah itu cukup sempurna....)

Cara atasi:
i) Jgn cepat putus asa, kalo hmpir give up tu, cpt2 share ngn kwn2 yg mmg full BF, insyaAllah semangat datang semula

ii) Mesti confident ngn diri kita, ngn rezeki yg Allah bg..Allah Maha Pemurah...insyaAllah...

Then, ni haaa.. topik halangan yg memperbodohkan kita "MITOS"....

1) Baby xtido lama berbanding minum susu formula, mean minum susu ibu sikit sbb tu bby cepat lapar then tido sekejap ajer. SALAH!! sebenarnya, susu formula, susah hadam, so bby perlu masa yg lama tuk hadamkannya, berbanding susu ibu, ia sgt mudah hadam, baik utk usus bby...

2) Susu ibu cpt basi. SALAH, susu ibu boleh thn 4jm diluar freeze, 2hr dlm freeze sejuk, 2mgu kot dlm freeze beku (better dpt maklumat lg tepat k, tp yg pasti ia boleh thn lama)

3) Susu ibu xde khasiat????? huhuhu... sabor je la, sape la yg cakap, dah nama pun susu ibu, susu manusia punya, susu formula susu lembu punya, mmg la susu ibu lagi berkhasiat dr susu lembu... ade yg berkata demikian sbb pengaruh TV/iklan.. susu formula ade DHA, baik utk perkembangan otak baby, beri protection pada bby, dan mcm2 lg... tp cuba kwn2 tgk pada setiap tin susu formula, ape2 brand la, mahal ke murah ker, ade DHA ke xde DHA ke... SEMUA tin susu formula ade note "SUSU IBU ADALAH MAKANAN TERBAIK BUAT BAYI" cm tu la lebih kurang bunyinya.... xpastila pulak kalo ade susu formula better than susu ibu, miracle sungguh la kalo ade....

4) Baby kuning kalo minum susu ibu yg minum herba dlm pantang. Jadi si ibu xleh nk berpantang sempurna la, xlawa la nnt, buncit la perut xleh minum ubt itu ini, so kasi bby susu formula je la... Pun SALAH. try dulu minum herba, kalo ank kuning, stop dulu, pas 2, 3minggu bole lagi nk minum herba itu, ini utk si ibu kembali cntik (pengalaman saya, 2nd day terus amik jamu NR(bukan nk promote ek...ahaks..), Alhamdulillah, 2,2 ank sy full BF masa tu, xkene kuning). That mean herba bukan penyebab utama ank kuning dan xsemua herba sebabkan ank kene kuning.

Malah kalo kasi ank BF rahim kita cpt mengecut, perut cpt kempis, lagi lama kita BF, lagi slim perut kita...tullll.... pengalaman saya jugak, (lps bersalin ank pertama BF 5month slimmer than lps bersalin ank kedua BF 2month ONLY..moga2 lps bersalin ank ke3 slimmer than lps bersalin ank pertama...huhahahha...tp kalo xjaga mkn hancus gak...)

5) 'B' Sagging kalo BF. xjugak, kalo xjaga, xBF pun sagging jugak.. makin berusia, makin sagging..tp kalo pandai jg, full BF pun leh maintain cun...hihi...tullll.....  so sama2 la kita jg, utk bby, bby jugak.. tp utk bapak bby jgn terabai pulak...kene maintain....huahahaha....

Ok, 5 point akhir ni mmg MITOS jer, so abaikan ajer.... actually, BF ni samada kita nk atau xnak ajer. Kalo kita nak, mmg boleh, tp kalo xnk, banyak lagi halangan yg akan kita boleh sebutkan atau senaraikan... semua bergantung pada diri kita (termasuk saya jugak).

Tepuk dada, tnya diri, ape yg kita nk kasi tuk ank kita? Susah? xsanggup kah seorg ibu bersusah utk si anknya? susah2 kita pregnant kan dia 9bulan, xkan xsanggup nk bersusah tuk susukan dia dgn susu yg terbaik? Free lagi...jimat duit bapak dia...hehhee..

Sungguh saya cakap, saya rasa sgt menyesalkan sbb campurkan susu formula tuk 2 ank saya, saya rasa bersalah, insyaAllah saya bertekad xmau buat salah lagi. Kwn2 andai kata saya putus asa ditgh jln nnt, tlg selamatkan saya.... saya pun mau berjaya full BF bby saya...insyaAllah...

Kalo ade salah tersalah info, tolong betulkan saya, kalo ade info lg, saya akan buat lg entry about BF. Kwn2 jugak, kalo ade info2 lain pasal BF, share la ngn saya jugak tau... tQ kawan2 sume...

p/s kredit to my hubby..full support me, sanggup hantar & temankan dinda ke program ni...hehe...lain kali teman lg ek...