BF Info: SGM 2nd: Halangan Penyusuan Ibu

As salam... entry kali ni sgt panjang sbb nk share info about BF, last saturday at Masjid Terapung Area, KT dah diadakan program SGM utk kali ke2, tapi ia kali pertama bagi  Mama Ida..hehe.. tu pun tau dr FB memberku, Mardiah yg share.

tQ to my fren Mar dan tahniah jugak pada beliau krn tlh berjaya full BF tuk ank pertamanya dan skg tuk 2nd bby beliau pula...Selain Mardiah, Puan Ida Kecik pun slalu bagi smgt dan info pd saya, tQ...pun full BF ank sulong beliau, Qaireen....

Manakala Mama Ida, tuk setiap kali dpt bby slalu berazam nk BF tp slalu gagal bila mula bekerja, tp insyaAllah tidak gagal utk kali ini, sbb Mama Ida byk membaca kali ni, so byk ilmu baru yg boleh diamalkan utk menjayakan full BF..doakan saya ye kawan2 sume..

Sebelum diteruskan, 1st nk ucap jutaan tQ to Ain,  Huda dan rakan2 sume yg nk jayakan program ni.... Ain dan Huda ni la sifunya, tanpa org cm beliau ni, program BF xakan berkembang, saya kagum ngn semangat diorag ni, orgnya pun baik sgt dan sgt helpful, 1st jumpa masa di program ni la..

 itu la Ain yg tgh pegang kertas dan Huda lak, yg tengah explain tu...

 ini antara rakan2 yg menjayakan program ni pada hr tersebut...

hehe.. itu la saya, bertudung merah.. actually hari tu mmg tema MERAH..so sume pakai merah..kecuali my heroes, huhu..xtau yg family pun kene ikut tema, sorry ye my heroes...next time kita sume ikut tema yer...

Ok, kita teruskan...halangan BF ni terbahagi kpd 3 iaitu, 1)Faktor Luaran, 2) Faktor Dalaman, 3) Mitos... Mitos yg paling bahaya sebenarnya, dan mitos la yg menjadi halangan paling besar sebenarnya (utk kes saya la...ihiks..suka percaya mitoskan..)

Faktor Luaran
1) xde sokongan dari ahli keluarga, mak, mil, husband dan org sekeliling kita....

cara atasi:
i) explain ngn diorg kebaikan yg jauh lebih baik BF berbanding ngn susu formula, kalo kes saya, mak n mil slalu ckp bby xcukup susu, kerap lapar sbb susu sy sikit, then itu yg membuat saya patuh tuk tambah supplement ngn susu formula, tp sebenarnya susu kita tu mmg dh cukup utk bby kita, Allah dh tetapkan rezeki bby kita tu, cuma mind kita je yg salah tafsiran..

ii) bagi/print info yg kita dpt dr internet or magazine share the info bersama2

iii) minta nurse/doktor/pakar explain kebaikan BF didpn ahli kelurga kita, mereka lg percaya apabila pakar sendri yg ckp BF tu adalah sgt bagus

2) Malu BF di public

Cara atasi:
i) Pelbagai accessories yg dijual skg ni tuk cover BF in public, click je hujung jari, terus dpt maklumat...heheh.. ade nursing blause pelbagai fesyen, kalo nk jimat cover ngn towel pun xpe. Ape susah, kitakan muslim bertudung, so cover ngn tudung la, dlm Islam pun suh pakai tudung tutup dada, salah satu fungsinya utk cover BF la...hihi...

ii) cara saya pula, kalo pegi mane2..bila dh nk sampai ke destinasi tu, sebelum kuar kete, kasi ank nyusu kenyang2..pastu xyah la dia nk nyusu time depan2 org hehe...(lain la kalo dia ngada2 nk gantong gak dh kenyang pun, mmg sja nk ajak mak dia balik awal la tu...hehe)

iii) cara saya lagi, kalo g mkn kt KFC ke, restoran mane2 la, cari seat yg agak tersorot dan mngadap dinding...so, cover la kalo si bby tu nk neneng nnt...hehe..bijak x???? huahahha....

iv) kalo malu jugak, skg kan dh byk nursing room yg di sediakan di shopping mall, kalo xpun surau pun bole...(jgn kt toilet sudah...ucuk la..bby pun xselera nk nyonyot...ihiks...)


3) Tempat kerja yg tdk sesuai tuk pam susu.. (Ini berlaku pd saya, abis pantang ank kedua, saya further study, so xde bilik khas tuk student, just stay at lab all day long.. actually alasan jer tu....huhu..smgt xkuat ms tu nk full BF)

Cara atasi:
i) Cari surau la, setiap tempat kerja mesti ade suraukan (tp dulu saya malu nk pam susu kt surau, maybe status student yg buat saya xconfident, maklum la student len sume ank dara, saya je mak dara..huhu..kes xde geng la ni... mmg xpatut tul la)...

ii) Tempat kerja yg xde freeze (cm kt kes saya la jugak, kat lab xde freeze, ade freeze tp tuk simpan chemical jer, giler ape nk simpan Expressed Breast Milk-EBM dlm tu, mati ank aku kan....EBM contaminated ngn chemical)  tp ia juga boleh diatasi ngn simpan dlm kotak sejuk, beli kt kedai bby&BF or online ajer, ade yg ice pad & mcm2 lg.. (dulu aku xtau yg EBM leh simpan dlm kotak sejuk cm tu tuk 8jm...huhu..lack of info sgt ms tu..). Mmg la ibu yg full BF byk bwk beg, org konfius je, beg ape la agknya yg dia bwk ni, satu beg pam, satu lagi EBM...abaikan aje org nk ckp ape pun...


4) Rakan sekerja & majikan (rakan yang xfaham, dan majikan yang xsporting la ni...)

Cara atasi:
i) Explain to majikan, minta tolak ansur ngn diorg, minta excused dlm 10-15mnt tuk setiap sesi pam susu... (ala..bukan byk kali pun, maybe kul 10am and lunch hour jer..) mesti diorg faham punya, tp kene terus terang la...

ii) Rakan2 suka perlekehkan- abaikan ajer ckp depa tu sume, susu tuk ank kita, bukan tuk ank dia..hihi.. tp xde la kwn2 kita cm tu kan...sume kwn2 kita sporting kan..kan..

Tu Faktor Luaran, Faktor Dalaman lak:

1) xde susu or susu xbyk.. (ini mmg masalah besar sy hadapi. direct BF saya xde masalah, susu sy cukup2 tuk bby, tp bila nak pam buat stock mmg haru, skali dpt 2oz jer, kadang lekat kt pam je, xleh nk collect pun..so cara atasinya yg saya xtahu pada masa itu.....huhu)

Cara atasi:

i) key word is "Supply when Demand" cm tu la lebih kurang.. so bg ibu2 yg bermasalah cm sy ni, kurang bekalan, bukan xde bekalan tp kurang bekalan...hihihi.. kita kene aktifkan kilang susu kita supaya produktif membuat susu tuk bby kita, cm ne nk aktifkan kilang kita???? haaa.... kita bgtau kilang kita, yg demand kita ni tinggi dgn cara.... kerap keluarkan susu dr kilang susu kita tu, samada direct BF ank kita or kalo kesian nk kejut bby tgh tido, kita pam susu bole buat stok terus EBM ni nnt.. (kurang 3jm mesti ade pengeluaran dr 'kilang kita' hihi...) Masa dlm pantang susu lg byk dihasilkn berbanding bila kita dh start keje, sbb masa dlm pantang kita duk layan bby jer, mood happy, xde masalah luar so hormon susu kita lbh aktif tuk hasilkan susu...hehehe...tul..xtipu ni...kalo dh start keje, ngn masalah kerja dan urusan lain, sedikit sbyk menggangu mood kita, jd secara xlangsung hormon terjejas tuk hasilkan susu...tapi...bole dikekalkan bekalan tersebut ngn cara...next..........(point bwh ni lak)

ii) Kalo kita dah start keje, kita mseti disiplin pam susu ikut masa yg sama setiap hari utk maintain susu kita sentiasa xabis dan kilang susu kita sentiasa bekerja utk menghasilkan susu. Samada susu ade atau xde, pam cm biasa dgn happynya (w/pun xde susu) sbb mood happy bole ubah hormon bdn dan bole hasilkan susu yg lebih byk...dgn lebih tepat lg, kita set waktu pam kita, contohnya kul 1030am, kul 0130pm and 0430pm, so setiap hari bekerja, atau apabila tdk bersama dgn bby kita, waktu2 ni, kita mesti pam out susu kita...MESTI disiplin, jgn miss..

iii)  Pemakanan, ikut la petua2 org tua tuk tambah susu, biasa yg saya dengar byk makan lobak putih, kwn saya punya pengalaman pula mkn pegaga, makan habatus sauda, kurma, air barli, dan yg paling penting minum air kosong TIDAK kurang 3L sehari (kene measure tul2 agar tidak kurang). Makan makanan yg baik insyaAllah ia juga akan baik tuk bby kita...mungkin setiap org xsama, makan itu ini, tp mungkin tdk menjadi atau berkesan pada kita, tapi xsalah kalo mencuba dgn niat nk tambah susu bdn kita tuk bby kita...

iv) Disamping itu, mestilah kita perlu byk berdoa kepadaNya agar susu kita sentiasa ade dan cukup utk bby kita, semua yg berlaku adalah dengan izin dariNya...semua diatas kita dah kita USAHA so + la DOA, insyaAllah, Dia makbulkan...

v) Supplement, kalo semua cara diatas dh dilakukan tp tdk menjadi juga, boleh juga cuba supplement yg dijual khas tuk menambah susu bdn...mcm2 ade skg, pastikan supplement tersebut diluluskan oleh KMM k...(kalo nk detail pasal supplement)

2)Baby xnk minum susu ibu, ade jugak dpt bby cm ni. Pandai tul bby skg kan, bole pilih2 lak ek..ngada tul la, ni mesti ikut peel bapak dia ni...hehehe... (sy xhadapinya, jd xtau nk explain detail but ini salah satu halangan bagi setengah2 ibu). Hasil perbincangan hr tu cara atasinya ialah :-

Cara atasi:
i)  Mungkin sbb 1st time dia minum, kita dah kasi susu botol so dia dh sedap botol, dia xnak susu dr ibu lagi..so kalo boleh, jgn sekali2 kasi botol kt baby, kalo lps bersalin kita belum berurut, so belum ade susu or kita masih lum boleh susukan baby, kasi baby minum guna shrink (ini salah satu cara la tuk elak kes keliru puting). Tapi kalo ia berlaku jugak...

ii) Set mind kita, bby ni baru lahir, ibarat kain kosong, kita yg ajar dia ikut cara kita, bukan kita ikut kehendak dia, sbb dia nk yg best & selesa ajer tp dia xtau yg mana bagus dan xbagus, so kita tuning dia semula, maybe amik masa seminggu, dua jugak, pastu insyaAllah baby akn ikut cr kita.. ibu kene bykkkkkkkkkkkkk sabar utk kebaikan bersama jugak...hehehe....

3) hehehe... Faktor M. Apa itu M??? MALAS....hihi... (termasuk saya jugak la kot...ihiks)
xperlu ckp byk, cuma perlu ckp.. X BOLEH MALAS, sume kene RAJIN, rajin susukan bby, rajin pam susu, rajin pikul pam & EBM kemana aje kita pergi, rajin jaga makan, rajin minum air yg byk, rajin buat semua cara utk atasi halangan BF...semoga berjaya (especially for me...) Kalo MALAS, xleh nk ckp ape la, kalo MALAS xperlu la baca kesudahan entry ni...huk..huk.. semoga kwn2 TIDAK malas... saya tahu kwn2 sy sume nk yg terbaik bby kita kan??? chaiyok2, sama2 kita jayakan BF....yeah!!

4) Putus asa & tdk confident (ini pun masalah saya dulu2, cpt putus asa, pum 2,3 kali xkuar susu, terus give up, xnk teruskan, beli susu formula, then 'kilang susu' saya xkeluarkan production lg..huhu... Satu lg saya mmg xconfident yg susu sy mmg cukup tuk ank saya, padahal kejadian Allah itu cukup sempurna....)

Cara atasi:
i) Jgn cepat putus asa, kalo hmpir give up tu, cpt2 share ngn kwn2 yg mmg full BF, insyaAllah semangat datang semula

ii) Mesti confident ngn diri kita, ngn rezeki yg Allah bg..Allah Maha Pemurah...insyaAllah...

Then, ni haaa.. topik halangan yg memperbodohkan kita "MITOS"....

1) Baby xtido lama berbanding minum susu formula, mean minum susu ibu sikit sbb tu bby cepat lapar then tido sekejap ajer. SALAH!! sebenarnya, susu formula, susah hadam, so bby perlu masa yg lama tuk hadamkannya, berbanding susu ibu, ia sgt mudah hadam, baik utk usus bby...

2) Susu ibu cpt basi. SALAH, susu ibu boleh thn 4jm diluar freeze, 2hr dlm freeze sejuk, 2mgu kot dlm freeze beku (better dpt maklumat lg tepat k, tp yg pasti ia boleh thn lama)

3) Susu ibu xde khasiat????? huhuhu... sabor je la, sape la yg cakap, dah nama pun susu ibu, susu manusia punya, susu formula susu lembu punya, mmg la susu ibu lagi berkhasiat dr susu lembu... ade yg berkata demikian sbb pengaruh TV/iklan.. susu formula ade DHA, baik utk perkembangan otak baby, beri protection pada bby, dan mcm2 lg... tp cuba kwn2 tgk pada setiap tin susu formula, ape2 brand la, mahal ke murah ker, ade DHA ke xde DHA ke... SEMUA tin susu formula ade note "SUSU IBU ADALAH MAKANAN TERBAIK BUAT BAYI" cm tu la lebih kurang bunyinya.... xpastila pulak kalo ade susu formula better than susu ibu, miracle sungguh la kalo ade....

4) Baby kuning kalo minum susu ibu yg minum herba dlm pantang. Jadi si ibu xleh nk berpantang sempurna la, xlawa la nnt, buncit la perut xleh minum ubt itu ini, so kasi bby susu formula je la... Pun SALAH. try dulu minum herba, kalo ank kuning, stop dulu, pas 2, 3minggu bole lagi nk minum herba itu, ini utk si ibu kembali cntik (pengalaman saya, 2nd day terus amik jamu NR(bukan nk promote ek...ahaks..), Alhamdulillah, 2,2 ank sy full BF masa tu, xkene kuning). That mean herba bukan penyebab utama ank kuning dan xsemua herba sebabkan ank kene kuning.

Malah kalo kasi ank BF rahim kita cpt mengecut, perut cpt kempis, lagi lama kita BF, lagi slim perut kita...tullll.... pengalaman saya jugak, (lps bersalin ank pertama BF 5month slimmer than lps bersalin ank kedua BF 2month ONLY..moga2 lps bersalin ank ke3 slimmer than lps bersalin ank pertama...huhahahha...tp kalo xjaga mkn hancus gak...)

5) 'B' Sagging kalo BF. xjugak, kalo xjaga, xBF pun sagging jugak.. makin berusia, makin sagging..tp kalo pandai jg, full BF pun leh maintain cun...hihi...tullll.....  so sama2 la kita jg, utk bby, bby jugak.. tp utk bapak bby jgn terabai pulak...kene maintain....huahahaha....

Ok, 5 point akhir ni mmg MITOS jer, so abaikan ajer.... actually, BF ni samada kita nk atau xnak ajer. Kalo kita nak, mmg boleh, tp kalo xnk, banyak lagi halangan yg akan kita boleh sebutkan atau senaraikan... semua bergantung pada diri kita (termasuk saya jugak).

Tepuk dada, tnya diri, ape yg kita nk kasi tuk ank kita? Susah? xsanggup kah seorg ibu bersusah utk si anknya? susah2 kita pregnant kan dia 9bulan, xkan xsanggup nk bersusah tuk susukan dia dgn susu yg terbaik? Free lagi...jimat duit bapak dia...hehhee..

Sungguh saya cakap, saya rasa sgt menyesalkan sbb campurkan susu formula tuk 2 ank saya, saya rasa bersalah, insyaAllah saya bertekad xmau buat salah lagi. Kwn2 andai kata saya putus asa ditgh jln nnt, tlg selamatkan saya.... saya pun mau berjaya full BF bby saya...insyaAllah...

Kalo ade salah tersalah info, tolong betulkan saya, kalo ade info lg, saya akan buat lg entry about BF. Kwn2 jugak, kalo ade info2 lain pasal BF, share la ngn saya jugak tau... tQ kawan2 sume...

p/s kredit to my hubby..full support me, sanggup hantar & temankan dinda ke program ni...hehe...lain kali teman lg ek...